かずちゃんの心理学｜心理カウンセリング

次に、その友人と1週間のうちに会う平均回数を（B)に、それぞれの友人と会ったときの平均時間を（C)に書いてください。

（A)×(B)×(C)＝人間関係指数

たとえば、5人の友人と、週5回会い、それぞれの友人と会っていた時間が平均20分の人の計算式は次のようになります。

5人×5回×20分＝人間関係指数500

計算で出た指数が高い方がいいのかというとそうではありません。

もう一つの例を見てください。

友人の数が2人で、週平均1回会い、会う時の平均時間が250分という人がいます。

2人×1回×250分＝人間関係指数500

指数だけ見ると、両者とも500ですが、その中身はまったく違います。

前者は、5人の友人と頻繁に会っていますが、一緒に過ごす時間が短くなっています。

このタイプの人についてベラックは、表面的なつき合いが多く、特定の人と深くつき合って、傷ついたり不安になったりするのを避けていると分析しています。

後者は、友人の数や会う回数は少ないものの、毎回長時間一緒に過ごしており、お互いの親密度が高いことがわかります。