ミントには多くの種類があるが、代表的なのはスペアミントとペパーミントの2種類に大別されます。
消化を促進し、体全体を強壮にし、神経を和らげて血液の循環をよくする作用があります。
ミントの浸剤でうがいをすると歯痛や歯肉炎にも効果的です。
※JNFサプリメントアドバイザー ハーブ編より
