レモンバームとも呼ばれているシソ科の植物で、30〜80センチほどの丈に成長し、大きな茂みになります。
消化を促進し、各種の痙攣を鎮め、神経の疲労を回復させる作用があります。
胸やけ、動悸、神経の苛立ちを鎮め、不眠にも効果があります。
ハーブティーは憂うつ症、偏頭痛などに非常に効果的です。
※JNFサプリメントアドバイザー ハーブ編より
